WELCOME TO ONE.
With the natural healing power and wisdom of your breath, the power of the spirit and presence in the
here and now, you will discover new ways of living and being.
I embrace the profound interconnectedness of all beings and offer transformative experiences
rooted in spiritual wisdom and inner harmony.
ONE., believes in the power of breathwork as a sacred practice for connecting with the essence of our being and fostering holistic well-being.
Embark on a journey of self-discovery and transformation with a breathwork sessions, guided by me -
experienced facilitator and spaceholder Sarah, who creates a safe and nurturing space for exploration and healing.
My ceremonies blend ancient wisdom with modern techniques to facilitate emotional release, deep relaxation and spiritual awakening.
Walking together towards something, that we don´t know...
make a deep dive...
...and breathe deeply
to bring your mind home to your body
and connect to your own presence.
your experience. your voice.
"Breathwork comes in many ways, shapes, and forms, but ultimately you want to feel safe and led by someone who resonates with you and with whom you can trust. Sarah does just this: she knows how to hold space, she knows how to read the room and see what is needed or where to go, and she does this all with so much careful attention and grace. It was so beautiful to see her lead such a large group at Pura Vida Festival Retreat (no easy feat!) and remain unwavering in her essence and full-form confidence. Her session was a momentous journey, a series of parts, building off of each other in a seamless and complementary way. It’s so clear that this is Sarah’s calling, to facilitate and share breathwork. I highly urge you to attend one of her sessions to find out for yourself."
Natalie, Berlin
"Die Breathwork Session mit Sarah war eine der besondersten Erfahrungen meines Lebens. Ich konnte mir weder vorstellen wie eine solche Atemreise abläuft, noch was Sie in mir auslösen wird. Daher wurde ich umso mehr überrascht, als sowohl mein Körper als auch meine Seele sehr stark auf die angeleitete Atmung reagierten. Durch die ausführliche und detailierte Einweisung durch Sarah, konnte ich mich voll und ganz auf die Erfahrung einlassen, mich gedanklich Themen widmen die im Alltag keinen Platz bekommen und meinen Gefühlen freien Lauf lassen. Ich bekam die Chance mich im inneren besser wahrzunehmen und Gefühlen wie Angst, Trauer und Dankbarkeit den Raum zu geben, den Sie brauchen. So befreit und zeitgleich geerdet habe ich mich seit langem nicht mehr gefühlt."
Julia, Berlin
"Your ceremony was the best of the experience at Pura Vida festival. I was not having an expectation until I went to the breath-work and surrendered to the experience. During the ceremony, while closing my eyes I see myself as that kid of 9 year all that went later into many problems with my family, it was something that took my soul and broken me apart separating me the physical body and mind. I understood that I have to forgive my parents and me as I was still a kid hurt from his past; I felt a lot of numbness into my legs and face, I was afraid, but then the angels as you called them took me and loved me with the most respectful touch and love. I approached you afterwards and hug you and you hug me back with your chest open and I felt your energy and love."
Enrique, Berlin
"Die letzte Session bei Dir war so intensiv und lösend für mich. Ich durfte eine kopfgesteuerte, körperlich geschwächte Phase, in der ich immer wieder im Widerstand gegen mich selber war mit dem Atmen beenden und wieder in meine Kraft finden. Es ist wahnsinnig schön welch sicheren Raum Du erschaffst, in dem ich vollkommen das Gefühl habe, dass alles sein und sich zeigen darf. Danke, danke dafür. Empfinde es für mich als unfassbar wertvoll zu wissen, dass ich mit eurer Arbeit ein Tool für mich habe, mich besser zu spüren, alles was gerade da ist für mich selber sichtbar und spürbar machen kann und es fließen lassen darf."
Sabrina, Köln